2025-11

人に合わせすぎて疲れるのは、性格の問題ではありません。 それは“優しさ”ではなく、過去に身につけた生存戦略。 気遣いしすぎてつらくなる理由と、今日から心が軽くなる考え方を解説します。

母は、私が10歳の時、突然家を出ていきました。両親が不仲だったことすら気付いていなかった。その夜、おじいちゃんとおばあちゃんの間で泣き疲れて眠った記憶があります。でもその次の日から、私は泣かなくなった。自分を守るために、強くなりました ＿＿...

こう思ったことはありますか？そしてきっと、この記事を開いたあなたはどこかで 「このままじゃ嫌だ」 と気づいている人です。 自分の存在価値がわからない人 「私なんて…」「みんなズゴイのに私は…」「どうせ…」「幸せになりたーい」「誰かいい人いな...